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Lifestyle-App zum Gratis-Test

Eine Handy-App für Beauty, Wellness & Lifestyle

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Das erwartet Sie

Hunderte von tollen Rezepten inspirieren Sie auf Ihrem Weg in ein gesünderes Leben. Unzählige Frühstücksideen für den perfekten Start in den Tag, Lunch-Rezepte, Snacks für unterwegs und auch außergewöhnliche Rezepte für ganz besondere Dinner-Abende sorgen für eine einfache, praktische Umsetzung.

Sporteinheiten und Yoga-Übungen, HIT Workouts, Cardiotraining für zu Hause, unterwegs oder fürs Büro machen es einfach, sich in wenigen Minuten körperlich fit zu halten. Sie können zwischen verschiedenen Kursen wählen und selbst Ihre Schwerpunkte bestimmen. Alle Übungen sind auf tollen Videos ausführlich erklärt und laden zum Mitmachen ein.

Wohltuende Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen laden zum Entspannen ein und führen Sie zu sich selbst. Sie tanken neue Energie, entspannen und lernen Ihren Körper auf eine ganz neue Art und Weise kennen und lieben.

Im Bereich persönlicher Weiterentwicklung und Selbstreflexion gibt es jede Menge Backgroundwissen zu Ihrem Schwerpunktthema. So können Sie Zusammenhänge verstehen und langfristig Lösungen finden.

Jeden Tag bekommen Sie Ihr individuelles Tagesprogramm mit obigen Bereichen und Sie entscheiden selbst, ob Sie nach Programm arbeiten oder Ihr individuelles Programm selbst - aus über 500 Videos - zusammenstellen wollen.

Fangen Sie einfach an!
Mit ein paar Minuten täglich.
Ihr erster Schritt in Ihr neues und selbstbestimmteres Leben!
Und sollten Sie Fragen haben oder Unterstützung brauchen, sind wir jederzeit gerne für Sie da!

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